10月13日⚫︎キャベツと茄子の味噌炒め⚫︎厚揚げのグリル 大根おろしとカイワレ⚫︎ワカメとえのきのお味噌汁10月15日⚫︎空芯菜の炒め物⚫︎もやしのナムルと蒸し鶏⚫︎前日のおかずのチーズ焼き⚫︎卵スープ10月16日⚫︎かぼちゃと鶏肉の煮物⚫︎甘長唐辛子のグリル⚫︎茹でオ…